秋と言えば運動会真っ盛りの時期です。みなさん頑張っていることと思います。
さて、今回のお題はこちらです
「運動してますか?」
●アリソン
最近、腹付近が気になりはじめたので腹筋やダンベルなど
筋トレにはげんでます。
●むね
これといった運動はしてません。
スポーツは観る方が好きですね。
●いの
朝のジョギングをしていますが、だんだん寒くなってきたので
弱気になってきました。
●すーちゃん
バレーボールをやっています。
若い人たちに混じり、汗を流しています。
次の日の朝、疲れているはずなのに、なんだか気持良い
目覚めです。でも最近は筋肉痛がいつ来るのかわからなく
なってきました・・・。
●べる
テレビに向かって指の運動なら毎日がんばっています。
画面の中では荒野を駆けめぐったり、空を飛んだり、世界中でドライブしたり。
●テラ
大昔は運動していたのですけどね・・・。
今はキツイ~ですかな?
●junjun
犬と散歩。おふろあがりのストレッチ。ちょっとした筋トレなとなど。
毎日こまめにからだを動かすことを心がけてます。
運動は健康にいいとは言われていますが、なかなか実行に移すのは
難しいですね。一緒に運動してくれる人がいる人は長続きしていそうです。
次回は11月8日(火)更新予定です。
さて、今回のお題はこちらです
「運動してますか?」
●アリソン
最近、腹付近が気になりはじめたので腹筋やダンベルなど
筋トレにはげんでます。
●むね
これといった運動はしてません。
スポーツは観る方が好きですね。
●いの
朝のジョギングをしていますが、だんだん寒くなってきたので
弱気になってきました。
●すーちゃん
バレーボールをやっています。
若い人たちに混じり、汗を流しています。
次の日の朝、疲れているはずなのに、なんだか気持良い
目覚めです。でも最近は筋肉痛がいつ来るのかわからなく
なってきました・・・。
●べる
テレビに向かって指の運動なら毎日がんばっています。
画面の中では荒野を駆けめぐったり、空を飛んだり、世界中でドライブしたり。
●テラ
大昔は運動していたのですけどね・・・。
今はキツイ~ですかな?
●junjun
犬と散歩。おふろあがりのストレッチ。ちょっとした筋トレなとなど。
毎日こまめにからだを動かすことを心がけてます。
運動は健康にいいとは言われていますが、なかなか実行に移すのは
難しいですね。一緒に運動してくれる人がいる人は長続きしていそうです。
次回は11月8日(火)更新予定です。